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隋棠一家出遊 兒Max開心翹腳合照
作者三立新聞網 | 三立新聞網 setn.com – 2016年12月24日 上午9:03
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娛樂中心／綜合報導
名模隋棠在2015年結婚，同年8月產下兒子Max後，日前又宣布懷有第二胎「Lucy」，婚後將重心轉向家庭的她，常和老公在臉書記錄兒子的生活照。昨（23）日隋棠在臉書放上一家人出遊的照片，兒子Max似乎長大了些，拍照不但會擺姿勢，其中一張跟爸媽的合照還翹起腳來，可愛模樣讓網友直呼「太帥了」。

▲隋棠搭著工作順風車，與家人一同出遊。（合成圖／翻攝自隋棠臉書）

▲趁女兒還未出生，隋棠帶著可調高度辦公桌Max出去走走。（圖／翻攝自隋棠臉書）
隋棠在臉書寫下，「搭著一點點工作的順風車，再帶你飛出去走走。妹妹出生後，應該好一陣子無法再有這樣說走就走的旅行了吧」擔心女兒Luc可調高度辦公桌y出生後的日子，可能無法帶著Max四處旅遊，因此隋棠這次與老公帶上兒子及媽媽一起渡假。

▲Max可愛模樣融化眾人。（合成圖／翻攝自隋棠臉書）
照片中一家人穿著黑色系衣服，爸媽笑得開心，坐在娃娃車的Max更是愉悅到翹起腳來，一家人看起來相當幸福！還有一張Max在享用香蕉的照片，一雙水汪汪大眼望著一旁，嘴裡塞滿食物的樣子，讓不少網可調高度辦公桌友大呼「Max好可愛哦」、「 Max太可愛了，看著就好療癒」。
隋棠臉書全文　https://goo.gl/DcFwNP現在還來得及！期末臨時抱佛腳的10個know-how
Knowing作者余宗翰 | Knowing – 2016年12月24日 上午9:00
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年關將近，一片歡欣之中卻暗含巨大壓力，因為定生死的期末考要來了...

平時爽爽過日子的人在期末考前這段日子裡最是痛苦，卻圖振作卻又欲振乏力，尤其在不到一個月的短期間內，想要通過期末考這一關好像不太現實，有人就乾脆放它去了。其實兩三週的時間內，如果好好規劃還是有機會捱過期末考這把大刀的。

1. 先訂出目標

每個人面對的難關不同，所要的目標也不同，如果確定無法打通可調高度辦公桌關，至少要列出最有希望搶救的科目，好好把握。而且要給自己留有餘裕，目標不能訂得太低，以免最後不幸其中幾個科目沒把握到而二一。

2.做出計劃表

配合課表並調整作息，給自己規劃一個讀書時程表。為了加強自己的動力，最好與朋友訂出共同讀書時間。在規劃讀書計劃時，千萬要給自己足夠的休息時間，不然在沒精神讀書的狀態下讀書效率會大幅下降。

3.給自己最好的讀書環境

在讀書時，要睡飽、吃飽，並選擇沒有噪音干擾的地方讀書。而讀書時桌面要盡量淨空，不能聽音樂。有人說聽音樂比較不會睡覺。事實上，如果你讀書會想睡覺代表你還沒進入狀況，或是你真的很累，這個時候還不如小睡片刻，讓自己更有精神。

4.找高手幫忙

越難的科目越難單靠一己之力讀通，在時間不多的情況下不容「自己慢慢想通」的時間浪費，趕快去找高手，或借好用的筆記。另外，太聰明的人有時未必是好老師，有些東西對他們來說太簡單反而不知道如何解釋，所以要多問，這個人的解釋聽不懂再多問別人看看。

5.讀書科目交錯

除非是自己極有興趣的科目，不然一般人集中心力的時間極有限，從半小時到兩小時都有，要憑著自己的讀書「耐性」去規劃讀書時間，每隔一段時間就換個科目讀，會更有效率。

6.要做筆記

劃線與整理筆記能更好地將知識與觀念記入腦子裡。另外，猜題能力也很重要，這個能力平時就要培養，如果沒有這種能力，趕快去問猜題高手，然後投注較多的心力在那些必考與很有可能考的地方。

7.不要浪費任何時間

把需要牢記的觀念、詞彙記在一個獨立的小筆記本裡，隨身帶著，平時若有零碎時間就拿出來背。現在手機照相很方便，也可以直接用照的，平時有空就拿手機出來複習。

8.沒時間進行抄寫記憶法

最後緊要關頭已沒時間用抄寫法增加記憶了，要用大聲唸誦取代抄寫，這樣才能加快讀書速度。除非是做筆記或重要觀念整理，不然不要讓抄寫神經浪費時間。

9.早上適合讀書 晚上適合做題

做題也是很重要的，如果有考古題一定要爭取，然後在下午、晚上以及任何你感到腦袋比較昏沉的時間做題，或是進行聽力訓練與術科訓練。不過在睡前可以背一下書，一來有助睡眠，一來睡前背誦也能有效增進記憶。

10.不要打擊自己的信心

既然立定了讀書計劃就一無反顧去完成，千萬不要邊讀邊想「完蛋了」，這樣會拖慢自己的讀書效率。多找朋友互相加油打氣，然後集中精神於當下的目標，即便最後讀不完，也未必真的會考不及格，給自己的信心越強，考試越沉著，越不會誤失該得的分數。

(首圖取自flickr)今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這
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華人健康網作者圖文提供／尖端出版 | 華人健康網 – 2016年12月24日 上午9:02
【華人健康網圖文提供／尖端出版】不必成為過去備受推崇的「令人想守護的女性」典型也沒關係喔！
在過去的日本社會中，「天真可愛」是一種極具價值的特質。就連偶像也是如此，搭上越年輕越好的趨勢而走向低年齡化。另外，在動畫或遊戲劇情之中，年幼女孩的角色也都具有極高的人氣。
今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這...
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不過，在今日社會的價值觀中，已經不是只有天真可愛才是唯一的首選，這也是事實。再加上比起過去，男性本身也在精神層面上變得較為幼稚些，所以能夠勇敢對女性說出「妳什麼都不懂也沒關係」、「我一定會讓妳幸福」這些話的男性也已經大為減少。即使不是頂天立地的大丈夫也沒關係，許多男性也逐漸開始覺得「想要依賴」另一半。
比起天真柔弱、令人想要守護的存在，他們更想追求的是彼此互助合作、共同經營生活的「夥伴關係」。
某位三十歲左右的適婚女子B子，最近跟交往五年的男友結婚了。她的男友看起來比較像是愛遊戲人間的類型，感覺上如果不是女方想婚施壓的話，男方不太像是會這麼早就乖乖結婚安定下來的人。
問了之後，才知道兩人是大學一畢業就同期進入公司的同事，之後是先以男友、B子的順序先後辭掉了公司工作。男友想當公務員、B子則抱著成為自由設計師的夢想，因此兩人說好要相互支援合作、一起追尋未來的夢想。
今年還是沒找到另一半？比起天真可愛，女人該知道這...
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B子知道自己若是要當設計師，前幾年一定會面臨經濟不穩定的狀況，因此她並未貿然辭去工作，在男友準備公務人員考試的期間，她負擔起準備考試的費用以及兩人大部分的生活費用。當男友順利考上公務員之後，再換B子離職，以新手設計師的身分重新出發。在那之後不到一年，男友就向B子求婚了。
對於在準備公務人員考試期間全心全意支持自己的女友，男友深刻理解到身邊的B子「會是一個未來也能相互扶持的人生伴侶」。
「妳不用工作也沒關係，我會一生努力工作賺錢養家！」會像這樣挺起胸膛誇口的男人已經是稀有動物了。不需要是在大公司任職、也不必擁有社長或重要幹部的頭銜不可，只要是在一般公司中與人互動、具有社交常識、認真過生活??世間男性們所渴求的另一半，就是像這樣的成熟獨立女性。
當男友、丈夫工作的公司臨時出狀況時，「那麼，這段時間就由我來加油認真工作囉，你放心！」妳有能力說出這段帥氣的話嗎？還是不自覺在心底深處冒出「可惡，被騙了??」的想法？